Ако чувствате, че вашият дигитален отпечатък ви тежи, добри новини: днес има законни и технически начини да го сведете до минимум. От почистване на социалните мрежи до искане за деиндексиране в търсачките, от изтриване на история, закриване на стари акаунти и работа с уеб администратори, има реалистичен план за действие, който можете да следвате.
В следващите редове ще намерите пълно, практично и актуално ръководство с всичко, което трябва да знаете: Как да възстановя достъпа, какво да изтрия, къде да го поискам, какви са ограниченията на закона? и как да проверите дали работи. Ще видите и опции за подобряване на поверителността ви, управление на активността ви в Chrome, свързване с Испанската агенция за защита на данните (AEPD) и, ако предпочитате, наемане на специализирани услуги.
Организирайте и изчистете последните си следи в Chrome
Преди да се заемем с по-сериозните неща, си струва да прегледате активността си в интернет и поверителност на приложението. В Chrome можете да преглеждате и изтривате историята си и да синхронизирате промените на всичките си устройства. където използвате един и същ Google акаунт с активирана история.
Страницата „История“ на Chrome има изглед „по групи“, който групира търсенията и посетените уебсайтове. Този изглед ви помага да възобновите предишни сесии или да изтриете блокове от активност по-бързо, когато не искате да преминавате от URL към URL.
Как да получите достъп „по група“ на компютър: Отворете Chrome, въведете термини в лентата и под това изберете „Възобновяване на разглеждането“; или отидете в Меню > История > История и превключете към раздела „По група“, за да изберете какво искате да прегледате или изтриете.
Полезни съвети: до определени резултати можете да докоснете „Още“ и да изберете „Отваряне на всички в нова група раздели“ ако се интересувате от продължаване на тази сесия; а в долната част ще видите „предложени търсения“, в случай че искате да продължите да следите темата.
Първа ключова стъпка: намерете имейлите си и възстановете достъпа
Вашият имейл е главният ключ. Запомнете всички адреси, които сте използвали през последните години., защото с тях сте се регистрирали в мрежи, форуми, магазини и множество услуги, които може да показват вашите данни.
Ако вече не помните пароли или дори точни адреси, възползвайте се от процесите на възстановяване. Gmail, Outlook и други доставчици ви позволяват да нулирате достъпа с кодове изпратено до мобилен телефон, резервен имейл или за потвърждение на самоличността, обикновено от формуляра „Забравили сте профила си?“ по време на влизане.
Много практичен трик е Търсете в пощенската си кутия думи като „Добре дошли“, „Регистрация“, „Регистрация“ или „Добре дошли“.Обикновено разкрива услуги, където сте създали акаунт, дори и да сте забравили за тях, така че можете да получите достъп до тях, за да изтриете профили или да редактирате данни.
Подгответе социалните си медии
Facebook, Instagram или X (преди Twitter) обикновено са основната витрина. Всичко, което публикувате, може да бъде индексирано или споделено., така че си струва да отделите време за тях: редактирайте профили, преглеждайте поверителността, изтривайте публикации и използвайте канали за докладване, когато е уместно.
Instagram: Създаване на профил, почистване и докладване, ако е необходимо
Започнете с редактиране на профила, за да коригирате детайлите: име, потребителско име, биография и връзкиАко вече не искате истинското ви име да се показва или сте разкрили твърде много за себе си, променете го без колебание.
След това отидете на снимките си и изтрийте всичко, което не искате да бъде в обращение. В Instagram публичното си е много публично., така че ако има съдържание, което не трябва да остава видимо, премахнете го от менюто с три точки.
Някой друг качил ли е нещо, което нарушава вашата поверителност или права? Разгледайте формуляра за докладване в Instagram В случаи на представяне за друг човек, тормоз, използване на вашите изображения без разрешение или разкриване на лични данни, предоставяне на връзки и обяснения.
И ако вече няма да го използвате, помислете за това да се сбогувате. Първо изтеглете информацията си и изтрийте акаунта си за да се предотврати всякакво бъдещо излагане.
Facebook: Контролирайте какво показвате и кой го вижда
Във Facebook редактирайте профила си, за да решите коя информация е публична, да я скриете или да я промените, както предпочитате. Проверете секцията „Снимки“ и изтрийте или ограничете албумите, премахнете етикети от „Снимки, в които се появявате“ и коригирайте видимостта на минали публикации.
Ако има публикации на трети страни с интимни снимки или информация за вас, използвайте менюто с три точки на всяка публикация, за да „Потърсете помощ или докладвайте публикацията“ и посочете причината. Facebook има процедури за чувствително съдържание и нарушения на поверителността.
Ако сте преминали фазата на Facebook, можете да изтеглите информацията си и да изтриете акаунта си. Ще предотвратите показването на профила си в търсачките и на самата платформа. няма нужда.
X (Twitter): Проверка на биографията и изтриване на туитове с данни
От „Редактиране на профил“ коригирайте име, описание, уебсайт и дата на раждане. Изтрийте всички лични данни, които не искате да свързвате към вашата публична идентичност.
Ако сте публикували туитове с чувствителна информация, можете да ги изтриете от менюто във всяко съобщение; Няма ретроактивно издание, което да променя вече публикуваното.В раздела „Медия“ можете да намерите и изтриете туитове с изображения, които вече не би трябвало да са видими.
За доксинг, изтичане на данни или изображения без съгласие има процес на докладване, при който Ще ви поискат точния линк и доказателство за самоличностИ ако няма да използвате акаунта, деактивирайте го и след това го изтрийте за постоянно.
Разпространете тези съвети към останалите от вашите общности
Същото важи и за всяка мрежа или форум с публичен профил: Редактирайте това, което показвате, изтрийте ненужното и докладвайте това, което нарушава вашите права., а ако използвате WhatsApp, вижте как защитете вашия WhatsApp от натрапнициС имейли в ръка ще можете да възстановите достъпа, да затворите стари акаунти и да намалите до минимум въздействието си върху околната среда.
Форуми, магазини и големи сервизни предприятия: почистване или затваряне
Освен социалните медии, много уебсайтове създават публични профили (магазини, форуми, приложения, услуги). Ако името ви се показва в Google, свързано с някой от тях, и не сте заинтересовани, влезте в профила си и скрийте данните си или го затворете, ако е възможно.
Microsoft, Google, Apple и Amazon също управляват профили с много лична информация. Ако не ги използвате, можете да изтриете акаунтите (след като запазите копия) или поне редактирайте данните, за да намалите експозицията.
Не можете да си спомните кой имейл адрес сте използвали на всеки уебсайт: опитайте ги всички. Процесите „Забравена парола“ обикновено ви изпращат линк да зададете нов и по този начин да редактирате профила или да го изтриете.
Свържете се с администратора на уебсайта, когато нямате акаунт.
Ако името ви се появява на уебсайт, в който никога не сте се регистрирали или вече нямате достъп, проверете менюто „Контакти“. Изпратете учтиво съобщение с искане за премахване или промяна на вашите данни, като обясни защо и посочи точните URL адреси.
Ако откажат, можете да обмислите съдебни действия с консултация. Това е процес, който може да отнеме много време, но има начин когато е налице явно нарушение на права.
Проверете дали изтритото вече не се вижда
След няколко седмици потърсете в Google името или псевдонима си в кавички: „име и фамилия“ или „потребителско име“Това налага буквално съвпадение и ви позволява да видите дали премахнатото от вас е все още индексирано.
Бъди търпелив: Социалните мрежи обикновено отнемат около месец при трайно изтриване на акаунт, обичайният период на „размисъл“ преди пълното му изтриване.
Възползвайте се от възможността да проверите за изтичане на имейли, използвайки услуги за проверка на нарушения. Ако имейлите ви се появят в компрометирани бази данни, засилване на сигурността, промяна на пароли и активиране на двуфакторно удостоверяване.
Правото да бъдеш забравен в ЕС: правно основание и ограничения
В Европа „правото да бъдеш забравен“ е защитено от GDPR, член 17 (право на заличаване). Можете да поискате премахването на връзки към остаряла, неподходяща или вредна лична информация. в търсачките, когато ви търсят по име.
Решението на Съда на ЕС от 2014 г. консолидира този критерий и AEPD го прилага. За отделните хора това обикновено е по-жизнеспособно, отколкото за публичните личности., където информационният интерес може да преобладава.
GDPR изисква да изтриете данните, ако вече не са необходими, ако оттеглите съгласието си, ако обработването е било незаконно или ако има правно задължение да ги изтрие, наред с други предположения (включително събирането на данни от непълнолетни лица в услугите на информационното общество).
Но не е абсолютно: Има изключения за свободата на изразяване и информация, обществения интерес, научни или исторически цели, архивиране в обществен интерес или за формулиране и защита на искове.
Деиндексиране в Google, както и в Bing или Yahoo
Google ви позволява да поискате премахването на определени резултати, свързани с вашето име. Забележка: те се премахват от резултатите ви за Европа, а не от останалата част на света., а оригиналното съдържание може да остане онлайн на уебсайта на източника.
Формулярът изисква да се идентифицирате, да предоставите конкретни URL адреси и да обясните причините си. Google оценява дали е налице обществен интерес или дали информацията е остаряла.Не всички заявки са успешни и отговорът може да отнеме няколко дни.
Ако искате да премахнете данни от други услуги на Google (изображения, YouTube и др.), Има специфични потоци с насочващи стъпки до окончателното заявление. Бюрократично е, но е осъществимо.
Не забравяйте Bing или Yahoo: И двете предлагат начини за упражняване на правото да бъдеш забравен където ще посочите и URL адреси, причини и документация, с която да докажете самоличността си.
Еднократни премахвания в Google: остарели или незаконни
Два типични сценария: страници или изображения, които вече не съществуват, но продължават да се показват, и съдържание, което нарушава закона или правилата. За първи път Google има заявка за остаряло съдържание което помага за актуализиране на резултатите ви.
За второ, можете да поискате преглед за разпространение на лична информация, тормоз, доксинг или сексуално съдържание без съгласиеТова ще зависи от законодателството на страната и политиките на платформата.
Браузър: Изчистване на данните за сърфиране, бисквитките и кеша
Вашият браузър запазва история, пароли, „бисквитки“ и кеш, за да ви улесни живота… а понякога и за да ви изложи на по-голяма опасност. Препоръчително е да го почиствате периодично и да използвате режим на частно сърфиране, когато е уместно., особено на споделени компютри.
Основи: Историята е запис на уебсайтове, бисквитки запазване на предпочитания, език или сесии, а кешът съхранява временни файлове (изображения, видеоклипове), за да ускори зареждането.
Кратко ръководство за изчистване на данни по браузър (изберете „винаги“ или „всички“, където е приложимо): В Chrome отидете на Меню > История > Изчистване на данните за сърфиране и отметнете история, изтегляния, бисквитки и кеш.
Във Firefox отидете в Меню > Каталог > История > Изчистване на скорошната история, изберете диапазона „Всички“ и отметнете История, бисквитки и кешВ Edge, Меню > История > Изчистване на данните за сърфиране и изберете „Винаги“. В Safari, История > Изчистване на историята и изберете „Цялата история“.
Не забравяйте запазените си пароли: ако също така изчистите идентификационните данни и използвате автоматичното довършване, избягвате автоматичен достъп от други устройства.
За еднократни сесии използвайте режим „инкогнито“ (или частен, InPrivate). По този начин историята, бисквитките и формулярите не се запазват., идеално, когато използвате публичен или зает компютър. И когато сте готови, излезте от всички услуги, които сте отворили.
Изтрийте или деактивирайте стари акаунти и неизползвани имейли
Голям начин да намалите отпечатъка си е чрез закриване на сметки, които вече не използвате. Прегледайте всичко, свързано с вашия имейл, и деактивирайте или изтрийте профили. от които всъщност нямаш нужда.
Ако имате стари имейли, които вече не проверявате, помислете за затварянето им, след като мигрирате необходимото. Колкото по-малко отворени врати има, толкова по-малка е повърхността за атака и по-малко вероятно е да бъдат изложени.
Приложения, облак и споделяне на файлове
Облачните услуги и приложенията за споделяне често синхронизират документи и снимки автоматично. Проверете какво е качено, деактивирайте синхронизациите, които не ви подхождат и затваряйте акаунти, които не използвате.
Освен това има инструменти за сигурност за iOS и Android, които помагат разрешителни за одит и контролирайте кои приложения споделят данни, като по този начин засилите поверителността си в бъдеще.
Брокери на данни: Как да се откажете
Брокерите на данни събират, обобщават и продават информация за вашата онлайн активност. GDPR ви защитава при искане на изтриване, но процесът на отказване варира в зависимост от компанията и може да бъде трудоемък.
Ако предпочитате да автоматизирате, има търговски решения, които ускоряват заявките за премахване и блокирането на нови обяви. Този тип инструмент също така следи за течове. и ви предупреждава, ако данните ви се появят на рискови сайтове.
Специализирани фирми, които го правят вместо вас
Когато не можете да си го позволите или случаят е сложен, има компании, които отговарят за проследяването и управлението на изтеглянията от пазара. Цените варират значително (от десетки до хиляди евро) в зависимост от обема и естеството на съдържанието.
Компании като eprivacidad.es, borramisdatos.es и borrame.es, наред с други, работят в Испания. Те ще ви поискат подробности, URL адреси и подкрепящи документи. да се проучи осъществимостта и бюджетът.
Дигитално образование и емпатия: миналото ви не е нужно да ви преследва
Най-добрата защита е добрата превенция. Образователните проекти настояват, че Вие можете и трябва да решите какво знае интернет за вас.Ако някой ви помоли да премахнете изображение или видеоклип, действайте с емпатия: днес за вас, утре за мен.
Заявка за търсачки вашето пълно име, URL адресите, които ще бъдат премахнати, и обосновка във формулярите си и могат да откажат искането, ако съдържанието е от обществен интерес. Ключът е да се представят ясни аргументи и да се предоставят доказателства.
Когато оригиналното съдържание е все още онлайн
Дори ако търсачката спре да показва линк, когато търси вашето име, Интеграция на Instagram с Google може да поддържа връзки между търсения и профили. Ако искате пълно премахване, трябва да се свържете с администратора на сайта и да поискате изтриване или анонимизиране на вашите данни.
Ако компанията игнорира искането ви или го отхвърли без основание, можете да се обърнете към AEPD. Електронната централа ви позволява да подавате жалбиадминистраторът трябва да обоснове защо продължава да обработва тези данни.
Този маршрут може да ви се стори дълъг, но работи. Планирайте на етапи: възстановяване на достъпа, почистване на профили, разговор с отговорните лица, заявка за премахване на индексиране и засилете сигурността си. Вашият дигитален отпечатък може да бъде смекчен много повече, отколкото си представяте.
